Entrenamiento Full Body en Patineta / Skateboard Full Body Training 🏂

@poshtoken: The rewards earned on this comment will go directly to the person sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at

@enmy: Me gustó el uso de la patineta te brinda comodidad y y además no pierde la escencia del ejercicio. Me encanta esos videos de deportes... yo sigo pensando en hacer videos para fulldeportes ... Me encantó todo y sobre todo los abdominales

@fulldeportes: Muy bonita y novedosa ésta publicación dentro de nuestro feed. Nos sentimos honrados que haya decidido traer calidad a nuestra comunidad. Esperamos con mucha expectación sus próximas contribuciones. Saludos..!

@ksmith7: Hola @ayleenr, a eso si que le llamo innovar. No obstante debes tener un nivel semi avanzado para la ejecución correcta, mientras mantienes el equilibrio, durante el movimiento sobre la patineta. Felicidades por mostrarnos esa manera efectiva y divertida de ejercitarnos. Saludos

@graciadegenios: Interesante técnica @ayleenr Me gusta que explicas paso a paso lo que genera cada movimiento en nuestro cuerpo. Sin duda es un excelente ejercicio, me imagino que al tratar de sostener el control en el desplazamiento de la patineta se fuerza el músculo y genera un efecto similar a las ligas (No se si se llama así jejej) Te quedó Genial el vídeo y tú publicación. Está fabuloso el vestuario; me encantaron tus guantes 😎😍.

@virgilio07: Excelente rutina amiga para trabajar el cuerpo , de verdad que nunca he realizado ejercicios con una patineta me parece interesante , me gusta mucho realizar zancadas y sentadillas. Feliz tarde!

@soychalbed: Que buena propuesta para la rutina de ejercicios pero cada vez que te veía estirando los brazos o las piernas con la patineta no dejaba de imaginarme cayendo al suelo repetidamente 🤣

@jomarbym: Hola @ayleenr interesante rutina con skateboard 🔥. El movimiento con las ruedas de la patineta hace que hagamos un mayor esfuerzo en los músculos abdominales. Se trabaja todo el cuerpo. Excelente entrenamiento 👏. Saludos

@danielvehe: jajajajaja casi te dan un pelotazo. Siempre tiene que haber un niño atravesado 🤣 Me encantó la locación toda urbana y combina muy bien con tu atuendo... No se me habría ocurrido las sentadillas en pared, está muy bueno. Sabes que me gustaron mucho los ejercicios y me gustaría saber si se pueden adaptar a patines, que es lo que yo tengo. Si puedes hacer un video con ejercicios de patines te amaría eternamente XD

@fermionico: La escenografía y el movimiento de la cámara para las tomas, además de la narración en "off", hacen de ésta publicación algo diferente a lo que tenemos acostumbrados en el feed. Muy "pro" vuestra publicación y nos sentimos honrados de recibirla en nuestra comunidad. La verdad, no me veo haciendo estos ejercicios porque, primordialmente, mi historia con cualquier dispositivo sobre ruedas ha sido caótica. Saludos y enhorabuena.

@rosa4r: Encontrarme con ésta rutina me ayuda a recuperar mi dinero, jajaja. En diciembre le compré a mi hija una patineta y si la ha usado tres veces es mucho. Me la pedía como que fuese algo muy importante, pero a estas alturas vive arrumada en su cuarto. Ya con ésta rutina, @ayleenr, le veo sentido a mi inversión, jejeje. Gracias.

@zullyscott: Genial este entrenamiento con la patineta, hay que ser muy creativos siempre y siempre habrán recursos para todos. Felicidades, tienes una manera genial de narrar tu vídeo y de mostrar las series de ejercicios.

@mayvileros: ¡Felicidades! Únete a nuestro Discord para compartir, aprender más y promocionar tus publicaciones 🥳

@izzieperez: Oye que fino utilizar una patineta para hacer ejercicio, es una forma creativa de aprovecharla. Te felicito

@rodrikun17: Que brutal tu contenido, me encanta todo, desde el vídeo, el movimiento de la cámara,todo, hasta el maquetado...me encanta cuando las personas son dedicadas y disciplinadas con lo que hacen en este caso con Hive. Tengo que activarme con los ejercicios, cuando estaba más joven era mucho más activo pero no sé por qué me he vuelto tan sedentario...que bueno está tu contenido, muchas felicidades.