@omarcitorojas: Unos ejercicios para el abdomen súper explosivos, y ahora con esa botella más grande generamos mayor tensión. Los brazos se mantienen activos, al igual que el tren inferior. Buena rutina
Abdomen plano 3x25 / Flat Abdomen 3x25 by @genice on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Feliz día querida comunidad de full deportes, hoy tengo el placer de compartir, una rutina para trabajar el abdomen por completo, con movimientos de elevación de piernas, abr...
Tags: #spanish #deportes #sports #rutina #fitness #abdomen #neoxian
@omarcitorojas: Unos ejercicios para el abdomen súper explosivos, y ahora con esa botella más grande generamos mayor tensión. Los brazos se mantienen activos, al igual que el tren inferior. Buena rutina
@belug: Me encantó amiga!! Qué grandísimo video! Vos sabes que suelo hacer esos ejercicios, pero nunca he sostenido algo! Lo voy a empezar a implementar! Muchas gracias por compartir!! Excelente material!
@frankrey11: Hola no tengo nada negativo que decir, te felicito por hacer estos vídeos tan entretenidos con buena música y buenos ejercicios que cualquiera puede hacer en su casa pero como consejo que sale desde mi alma . Debes tener cuidado con la garrafa porque a veces la colocas justo sobre tu rosto y si se te resbala podrías sufrir un accidente. Creo que podrías hallar otra manera más efectiva de usarla sin correr tanto riesgo de lastimarte. Saludos.
@hivebuzz: Congratulations @genice ! You raised your level and are now a Minnow !
@sugeily2: Muy buena rutina para el area abdominal potente muchas gracias por compartir. Saludos ☺️