@cetb2008: Saludos amigo, excelentes rutinas de ejercicios utilizando disco, que podemos realizar en casa, gracias por compartir tus rutinas.
¿Qué es el Disco de Propiocepción? | Entrená con ProfeShimo🏋🏻♀️ by @her18lux on 3Speak
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@cetb2008: Saludos amigo, excelentes rutinas de ejercicios utilizando disco, que podemos realizar en casa, gracias por compartir tus rutinas.
@neilamarcano: Gracias, por seguir compartiendo variedades de rutinas con implementos que te ayudan a quemar más grasas y fortalecer tus músculos, así como ganar equilibrio y resistencia, ampliando un poco más la caja de conocimientos con el Disco de Propiocepción. Saludos. Fuerte abrazo profe @her18lux
@belkisa758: Lo más parecido que he utilizado es la pelota. Ciertamente con esa herramienta hay que trabajar muy bien el wquilibrio, los ejercicios allí se ven fáciles pero al momento de hacerlos son bastante complejos. Hace poco la.pelota casi me manda al planeta Marte jajaja. Gracias por mostrarnos más y por la calidad de tu trabajo.
@belug: Creooo que alguna vez en pilates y en funcional nos lo dieron para pararnos sobre el, pero no tenía idea de que se puede utilizar para todo esto!! Excelente!! Muy buen post amigo!!