@karlex77: Muy interesante está publicación..porque nos deja un gran aporte a quienes nos gusta hacer ejercicios y sobre todo a los que ya están en la tercera edad
Serie de Ejercicios para Personas de la Tercera Edad # 6//Exercise Series for Seniors #6[ESP/ENG] by @jaci11 on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- Hola, buenas tardes para mi querida familia de Hive y de @Full-Deportes. Estoy por aquí para presentarle una serie de ejercicios para nosotros las personas de la tercera edad...
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@karlex77: Muy interesante está publicación..porque nos deja un gran aporte a quienes nos gusta hacer ejercicios y sobre todo a los que ya están en la tercera edad
@neilamarcano: Muy buena rutina para realizarla en casa, la mejor actitud posible, debemos tenerla, al realizar nuestros entrenamientos, esas pesas caseras, son una buena opción, me diste una gran idea, voy hacerme unas, gracias por ese dato. Es muy cierto bella, hay que realizar un calentamiento, antes de desarrollar nuestras rutinas. Sigamos con esas buenas vibras, saludos 🥰🤗
@belkisa758: No hay excusa, cualquier herramienta es útil para realizar actividades como estas. Nos ayuda con la movilidad y para desarrollar o mantener masa muscular. Saludos cordiales 😉