Ejercicios para Obtener Back Lever [ESP | ENG]

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@manuelramos: ¡Ejercicios bastante efectivos para desarrollar fuerza y resistencia en los tríceps, en el lumbar y a su vez control de cuerpo en el área posterior! ¡Saludos!

@ciberman-76: Confirmo que sí funciona, gracias a él aprendí el back lever

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@dilanbrad: Buenos ejercicios mi brot, jeje yo recuerdo que por haya en 2018 yo aprendi back a los coñazos XD