Reto 100 Animal Flow - 100 Animal Flow Challenge by @viviana.fitness on 3Speak
▶️ Watch on 3Speak --- --- ¡Hola a Todos! El día de hoy nuevamente me uno a otro Reto de 100 repeticiones de nuestro Hiver @albertocoachbl. Y también quiero invitarlo...
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@rodrikun17: Hola compañera, muy bueno tu contenido y más tu resistencia y habilidad en el desempeño. Yo también me estoy ejercitando y notó cambios, sobre todo en la parte neuronal dónde cada vez que hago termino con una satisfacción increíble...me imagino que a ti también te sucede. Te mando muchos saludos y te reconozco compañera.
@ganjafarmer: Actually I do a part of this with more movements as how to stand up properly if you are getting attacked. Three points of contact with one arm to protect your head and face as you get up. Excellent post! Thank you very much. freecompliments
@palabras1: Felicidades, amiga, por lograr una excelente performance en el reto. Sinceramente, no recuerdo en cuanto tiempo lo realice. ¡Genial 13 minutos! Vamos por más retos. Saludos.
@cjmorillo: Hola @viviana.fitness, muy buen reto, parece un poco exigente pero fácil de hacer, estaré muy pendiente y practicando para unirme a este reto, no es seguro, pero haré el intento, saludos
@ceciliajess: Wao! Tu si que estas fuerte amiga. Yo no llego ni a cincuenta 😅🙌
@belkisa758: ¿De bajo impacto? Wow, me parece que es fuerte jajaja. Lo hiciste muy bien, reto superado, felicitacioones. 🎖🎖
@aventurerasbike: Felicitaciones Viviana, me ha gustado mucho ver los vídeos de quienes han aceptado el reto, lo hiciste en poco tiempo...un abrazo!
@gaboarzola: Veo que muchas personas se animaron a realizar este reto, recientemente le comenté al amigo palabras, que me animaría a hacerlo, pero recientemente estoy reanunando mi actividad física luego de 3 meses inactivo en reposo. Así que no considero propio hacer estos ejercicios que a pesar de ser de bajo impacto como comentas, estuve mucho tiempo inactivo y lo propio es comenzar con ejercicios de acondicionamiento, movilidad y flexibilidad articular y muscular. Ya luego me animo con un próximo reto. En lo que respecta a tí, lo hiciste muy bien y sin ninguna dificultad, felicidades. Gracias por compartir. Saludos.
@yeral-diaz: Felicidades, completando el reto sin problema alguno. Ya pronto subiré el mío también. Saludos vivi! 😁
@albertocoachbl: Excelente como siempre Viviana, este reto es genial para un calentamiento para una rutina mas fuerte como dices💪🔥 tu eres una dura