😁Entrena pesado con Vendas/Heavy training with bandages😉

@cetb2008: Hola excelente técnica con el uso de las vendas para proteger las rodillas,me imagino que con eso se evitan las lesiones, gracias por compartir a la comunidad.

@yennysferm71: Excelente explicación y de valor porque las precauciones son demasiado importantes en todo momento

@mayvileros: ¡Felicidades! Únete a nuestro Discord para compartir, aprender más y promocionar tus publicaciones 🥳

@fulldeportes3: Muy buenos días estimada @viviana.fitness. Que importante utilizar las vendas al momentos de entrenar duro y explicarlo de manera didáctica, quedo genial. Felicitaciones por eso. Mantengamos la interacción. Gracias por ser parte de la comunidad. ¡Saludos!

@championsacademy: Excelente vídeo amiga, super bien explicado como cada uno de tus vídeos, saludos

@edwardveg: Muy buena explicación, creo que las piernas se suelen dormir es por la presión que ejerce la venda, restringe la circulación de sangre y por eso se duerme (aunque no estoy seguro del todo jaja) me pasa mucho también con las vendas en los codos, ¡saludos!

@her18lux: Qué buen video @viviana.fitness ! La importancia de explicar para aquellas personas que puedan llegar a tener un problema en la rodilla o en cualquier articulación! También saber para qué lo usa uno. El mundo del fitness cambia todo el tiempo y está bueno estar informada/o. Por eso es que aprecio mucho que expliques debajo que no es mágica, sino que te hace sentir mas segura a la hora de levantar mucho peso! Saludos amiga! Gran post como siempre!

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